-
ਬਵਾਸੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ 7 ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰੋ , ਹਲਦੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ । ਬਹੁਤ ਜਲਦ ਮਿਲੇਗਾ ਆਰਾਮ ।
ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਗੁੱਦੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਫਂਕੰਟਰ ਮਸਲ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ਼ ਆ ਜਾਣ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਬਵਾਸੀਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਬਵਾਸੀਰ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ , ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ । ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਨਾਲ ਬਵਾਸੀਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ , ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ…
-
ਕਿਹੜੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ , ਜਾਣੋ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ।
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੈਲਦੀ ਅਤੇ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਲਈ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੇਵਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ । ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ । ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਣ ਤੇ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਅਸਰ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ । ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ…
-
ਦਿਲ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ , ਇਹ 4 ਬਿਮਾਰੀਆਂ ।
ਹਾਰਟ ਯਾਨੀ ਦਿਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਦੇ ਲਈ ਹਾਰਟ ਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੈਲਦੀ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਪਰ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਖਰਾਬ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਅਤੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਹਾਰਟ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ । ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇ ਹਾਰਟ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਤਾਂ…
-
ਇਲਾਇਚੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰੀ ਦਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੇਵਨ ਕਰ ਲਓ , ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੋਣਗੀਆਂ , ਇਹ 6 ਬੀਮਾਰੀਆਂ ।
ਇਲਾਇਚੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਚਾਹ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਇਲਾਇਚੀ ਵਿਚ ਮੌਜ਼ੂਦ ਗੁਣ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ । ਇਲਾਇਚੀ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਅਸ਼ੋਧਿਆ ਗੁੱਣਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੀ…
-
ਧਨੀਆ ਅਤੇ ਅਜਵਾਇਨ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ , ਇਹ 5 ਫਾਇਦੇ । ਜਾਣੋ ਬਨਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ।
ਧਨੀਆ ਅਜਵਾਇਨ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹਰ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਇਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਗੁਣ ਨਾ ਸਿਰਫ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ । ਬਲਕਿ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ । ਧਨੀਏ ਵਿੱਚ ਮੌਜ਼ੂਦ ਗੁਣ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਹੈਲਦੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ…
-
ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਪਾਣੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾ ਕੇ ਪੀ ਲਓ , ਇਹ ਅੱਠ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ।
ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਧਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ , ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ । ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਸੀਂ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ । ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਫਲ ਹੈ , ਆਂਵਲਾ । ਆਂਵਲਾ ਇੱਕ ਬਹੁਮੁਖੀ ਫਲ ਹੈ , ਜੋ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ…
-
ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰ ਅਪਣਾਓ , ਇਹ 5 ਘਰੇਲੂ ਨੁਖਸੇ । ਜਾਣੋ ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ।
ਅਨੀਮੀਆ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ । ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਇਹ ਬੀਮਾਰੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਰਕਤ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਇਹ ਰੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਸਕਿਨ , ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਚਿੱਟੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ । ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਕਮੀ…
-
ਅਦਰਕ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ , ਇਹ ਪੰਜ ਫਾਇਦੇ । ਜਾਣੋ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ।
ਅਦਰਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਅਦਰਕ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਜਿਵੇਂ ਜ਼ਿੰਕ , ਆਇਰਨ , ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ , ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ , ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਜ਼ ਆਦਿ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ । ਅਦਰਕ…
-
ਖੂਜਲੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣ ਤੇ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ , ਇਨ੍ਹਾਂ 7 ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ।
ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਅਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਿਨ ਡੀਸੀਜ , ਰੇਸ਼ੇਜ , ਜਲਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੈ , ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਫੂਡ ਨੂੰ ਅਵੋਇਡ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ , ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ । ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਜਲੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਪਹਿਲਾਂ…
-
ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵਧਣ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਹ 7 ਕਾਰਣ । ਜਾਣੋ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਨੁਖਸੇ ।
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਲੈਵਲ ਵਧਣ ਨਾਲ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਜਿਵੇਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ , ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਅਤੇ ਸਟਰੋਕ ਆਦਿ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤਬੀਅਤ ਗੰਭੀਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ । ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ , ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ । ਜਿਸਨੂੰ ਐੱਚ ਡੀ…
Got any book recommendations?