ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ । ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ6 , ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ , ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ , ਕੋਬ੍ਰਸ , ਰਾਇਬੋਫਲੇਵਿਨ ਅਤੇ ਨਾਇਸਿਨ ਆਦਿ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ।
ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਫਾਇਦਿਆ , ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ ।
ਜਾਣੋ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਾ ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਰਸ ਪੀਓ । ਇਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ । ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚਮਚ ਆਂਵਲਾ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ।
ਜਾਣੋ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਫ਼ਾਇਦੇ
ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੇ
ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਹੈਲਦੀ ਡਾਈਟ ਨਾ ਲੈਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ । ਅੱਖਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਧੁੰਦਲਾ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ । ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ , ਤਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ । ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ । ਇਸ ਨੁਖਸੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ।
ਅੰਡਰ ਆਈ ਰਿੰਕਲਸ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਥੱਲੇ ਰਿੰਕਲਸ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਘੇਰੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ , ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ । ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ , ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਕੋਟਣ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਥੱਲੇ ਲਗਾਓ । ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ । ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਸੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਹੋਣ ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ।
ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਕਰਮਨ ਹੋਣ ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ , ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਗੁਣਗੁਣੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਸਕਦੇ ਹੋ । ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਗੁਣਗੁਣੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਕੋਟਣ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਤੇ ਉੱਤੇ ਵੀ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ।
ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਥਕਾਨ ਦੂਰ ਕਰੇ
ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਹੰਝੂ ਥਕਾਨ ਹੋ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ , ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ । ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਆਈਸ ਕਿਊਬ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੰਮਣ ਦੇ ਲਈ ਰੱਖ ਦਿਓ । ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਬਰਫ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਉੱਤੇ ਰੱਖੋ । ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ।
ਡ੍ਰਾਈ ਆਈ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸੁੱਕਾਪਣ , ਤਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ । ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਲਿਮਾਂ , ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਡਰਾਈ ਆਈ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ , ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗੁਣਗੁਣੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸੇਵਨ ਕਰੋ । ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ।
ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਲਈ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ।
ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ੇਅਰ ਜਰੂਰ ਕਰੋ । ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਾਡਾ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ ਸਿਹਤ ਜ਼ਰੂਰ ਲਾਇਕ ਕਰੋ ।